你全皆念念不到，寒和湿很怕的“扶阳果”，可能就在你家厨房里！这味调料果然家家皆有，同期更是一味温阳驱寒的良药——它便是花椒。

好多东说念主只知说念花椒麻香提味，却不知说念它性温味辛，入脾、胃、肾经，既能把脾胃里的凉气潮湿化开，又能温补肾阳，是夏天养阳祛湿的好遴荐。

花

椒

这

样

用

，

驱

寒

祛

湿

花椒的中枢“工夫”，便是温中散寒、除湿止痛。平日脾胃虚寒，总肚子疼、拉肚子，或是寒湿闭阻经络，腰腿重要疼，甚而是虚火上冲导致的反复口腔溃疡、牙疼，合乎使用花椒皆能匡助负责。

花椒水泡脚

夏天久坐腿肿、当作冰凉、休眠差的东说念主，不错试试花椒泡脚。

作念法：捏一把花椒用棉布或纱布包好，放进锅里煮30分钟，晾到温度合适就不错泡脚，一包花椒能反复用好几天。

宝石泡上一周，你会彰着嗅觉安妥作缓缓暖起来，腿不千里了，重要也不那么发僵了。

花椒姜枣茶

若是长年腰腹发凉，女性宫寒痛经、白带清稀，男性肾寒怕冷，或是恒久慢性泻肚，不错试试这杯茶。

作念法：取花椒20g、生姜3片、大枣5枚，加水煮10分钟即可饮用。

生姜驱寒解表，大枣补气养血，花椒通下焦，三者搭配，能驱逐寒湿，平和腰腹。

花

椒

的

用

处

，

不

止

祛

湿

花椒可不是只会祛湿，它是个实打实的“养生多面手”。

好意思容养颜

《本草摘要》记录，花椒能“坚齿、乌发、明目、好神采、耐老、增年、健神”。浅易说便是，常吃花椒能固齿、养发、明目，还能让气色变好，减慢虚弱。

诊治湿疹瘙痒

夏天干冷重，皮肤很容易长湿疹、痒得疾苦，捏了又怕感染。这时辰不错用花椒煮水，放温之后擦洗患处，能快速止痒，匡助皮肤还原。

抑菌止痛

《神农本草经》里提到，花椒“主治风邪气，温中，除寒痹，坚齿明目”。当代接头也确认，花椒里的蒸发油对多种细菌、真菌皆有很好的抑菌杀菌作用，还含有消炎止痛的身分，有局部麻醉的恶果，勉强牙疼很管用。

提醒：花椒止牙疼仅仅济急对症惩办，若是是牙髓炎等严重牙病，一定要实时就医。

注

意

事

项

花椒辛温盛暑，内服需要多属意：

1.阴虚火旺、胃火新生、怒气上炎、痰热阻肺的东说念主群，要忌食或少食；

2.花椒多除外用为主，内服提出在专科医生携带下进行，不要自行开阔恒久服用。

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图片源流：包图网

实质源流：

①2022年12月05日 中国中医药报007版《花椒：调味佳品 温中良药》□ 杨玲玲 河南省中病院

②2022年02月24日 中国中医药报007版《花椒：温中领路补虚驻景》□ 杨萨飒　葛玉静

③2018年06月11日 中国中医药报007版《小小花椒大功效》 □ 蒋晨

剪辑：裴晴 审核：董鲁艳 刘晓欣